10 lỗi đánh răng sai bét tè nhè

Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi tại sao mình chăm chỉ đánh răng hàng ngày mà vẫn mắc các bệnh răng miệng (sâu răng, nha chu, hôi miệng, viêm nướu…) chưa? Thật ra, đánh răng thôi là chưa đủ, muốn có một nụ cười rạng ngời ông mặt trời thì bạn nhớ tránh xa 10 lỗi nghiêm trọng dưới đây nhé!

Cách nào tẩy trắng răng không ê buốt

10 lỗi đánh răng sai bét tè nhè

  1. Đừng bao giờ đi theo tiếng gọi của cái ví mà ham mua hàng rẻ tiền kém chất lượng, bởi vì “tiền nào của nấy”.
  2. Đừng quên thay bàn chải 3 tháng/lần vì những chiếc bàn chải đạt tiêu chuẩn sẽ là lựa chọn đáng tin cậy.
  3. Việc thường xuyên cầm bàn chải bằng cả bàn tay sẽ gây áp lực mạnh lên răng lợi của bạn, chỉ cần ngón trỏ và ngón cái là dư sức làm được rồi.
  4. Đánh răng luôn và ngay sau bữa ăn sẽ phá hủy lớp men răng trắng sáng, bởi vậy đừng vội vàng mà hãy để chúng được nghỉ giải lao 30 phút rồi hãy vệ sinh nhé.
  5. Sai lầm thứ 5 mà hàng tá vẫn mắc phải chính là ăn ngay sau khi đánh răng.
  6. Thời gian lý tưởng là chia hàm răng của bạn thành 4 phần và dành 30 giây cho mỗi phần.
  7. Chỉ nha khoa chính là kẻ thù không đội trời chung của căn bệnh sâu răng.
  8. Bàn chải lông mềm sẽ bảo vệ men răng, nướu lợi hiệu quả hơn gấp nhiều lần so với những loại có lông cứng.
  9. Nếu nghĩ rằng chỉ cần chăm sóc răng thôi là đủ thì bạn đã nhầm to. Dù bạn có chăm chút răng đến mấy mà bỏ bê phần nướu thì hàm răng của bạn cũng sẽ ốm yếu cho mà xem. Do đó, khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần giúp phát hiện và điều trị bệnh răng miệng kịp thời
  10. Cuối cùng, sau khi dùng bàn chải bạn nên bọc chúng lại để tránh những vi khuẩn có hại sinh sôi nảy nở nhé!

NguồnIndependent

Xem thêm: