9 tuyệt chiêu làm trắng răng cho bạn nụ cười xinh tươi

Sau đây là 9 tuyệt chiêu làm trắng răng tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả cao sẽ mang lại cho bạn một nụ cười xinh và duy trì sức khỏe răng miệng.

9 tuyệt chiêu làm trắng răng cho bạn nụ cười xinh tươi

Rau húng quế

Chắc hẳn bạn sẽ không tin nhưng lá húng quế có tính chất làm trắng, đồng thời húng quế giúp răng bạn đều và chắc khỏe. Ngoài ra, lá húng quế có thể bảo vệ răng của bạn khỏi các vấn đề của nướu như bị mưng mủ.

Công thức:

  • Lấy vài lá húng quế và phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời trong vài giờ.
  • Khi lá húng quế đã khô, bạn xay chúng thành dạng bột.
  • Sau đó, trộn bột húng quế vào bàn chải để đánh răng hàng ngày.
  • Một cách khác là bạn trộn bột lá húng quế với dầu mù tạt thành hỗn hợp sền sệt và sau đó sử dụng nó để làm sạch răng.

Rau húng quế

Táo

Táo là một loại trái cây có thể chà xát răng của bạn như một chiếc bàn chải đánh răng và làm cho răng trắng sáng hơn hơn. Bạn nên ăn một hoặc hai trái táo mỗi ngày để loại bỏ các vết ố vàng lưu trữ trên răng.

=> tẩy trắng răng britesmile

Khi ăn táo, bạn hãy nhai chúng kĩ để các chất axit của quả táo và phần thịt táo thô ráp giàu chất xơ có thời gian hoạt động trên răng. Bạn nên rửa sạch táo và ăn cả vỏ vì vỏ táo chứa nhiều dưỡng chất giúp răng đều như hạt bắp. Ngoài táo ra bạn cũng có thể dùng mía với phương thức tương tự. Tuy nhiên, xét về công dụng và hiệu quả thì mía không bằng táo.

Táo

Dâu tây

Dâu tây là bí quyết có hàm răng trắng vì nó chứa hàm lượng lớn Vitamin C. Đặc biệt trong dâu tây chín còn có thành phần giúp răng khít, đều hơn.

Bạn chỉ cần lấy một vài quả dâu tây và nghiền nát. Sau đó, bạn hãy sử dụng hỗn hợp này để chà răng thật nhẹ nhàng. Một cách khác là trộn phần thịt của 1 quả dâu tây với một nửa muỗng cà phê bột nở, sau đó thoa hỗn hợp này lên răng của bạn và để yên trong một vài phút. Cuối cùng, rửa sạch miệng và đánh răng với kem đánh răng. Bạn sẽ thấy hàm răng đều và chắc khỏe tự nhiên chỉ sau vài ngày.

Dâu tây

Ổi

Ổi là loại trái cây có lợi nhất đối với răng. Ăn ổi là bí quyết có hàm răng trắng, đều, khít và đặc biệt là khỏe mạnh.

Các nàng đi chợ đừng quên mua cho mình những trái ổi còn ương và sau đó từ từ thưởng thức hương vị của ổi. Dù ăn trực tiếp hay xay sinh tố hoặc làm nước ổi ép cũng đều rất tốt cho răng và đây là thần dược giúp răng đều tăm tắp. Ăn ổi mỗi ngày giúp răng chắc khỏe, sáng đẹp và đều chăn chắn.

Ổi

Cau

Đây là cách dân gian của ông bà truyền lại nhưng cũng khá hiệu quả. Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.

Cau

Súp lơ

Nó có tác dụng làm trắng răng vì súp lơ cọ vào răng như một bàn chải đánh răng. Súp lơ cũng kích thích sản xuất nước bọt ngăn cản mảng bám hình thành.

Dưa hấu

Dưa hấu có chứa 25% giá trị vitamin C, đây là một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe của răng và nướu. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào “gốc tự do” liên quan đến lão hóa răng miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn thực phẩm giàu vitamin C sẽ ít mắc bệnh về lợi.

Dưa hấu

Đậu xanh

Các loại quả họ đậu khi nhai có thể cọ rửa miệng giúp răng sáng trắng hơn.

Nho

Axit Malic một loại enzyme được tìm thấy trong nho, giúp giữ cho răng của bạn trắng.

Nho

Các cách làm trắng răng trên rất đơn giản, dễ thực hiện. Bạn nên làm thường xuyên định kỳ, hạn chế các loại đồ ăn không tốt cho men răng để có hàm răng khỏe mạnh, trắng đều và nụ cười tỏa nắng.

>>> tẩy trắng răng được bao lâu