Các thực phẩm siêu phàm giúp làm trắng răng

Những loại thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng còn làm trắng răng và không chứng là món khoái khẩu của không ít bạn đấy nhé! Vậy ăn gì để có hàm răng trắng không tì vết nhỉ? Hãy cùng mình tìm hiểu bạn nhé!

Các thực phẩm siêu phàm giúp làm trắng răng

Táo

Thành phần malic acid có trong táo làm tan các chất ố trên bề mặt răng, tẩy đi các vết bám trên răng, tăng cường hệ sản xuất nước bọt, hạn chế sự hình thành của mảng bám.

Có thể làm trắng răng bằng các loại hạt không?

Lượng muối trong hạt cung cấp calcium rất lớn cho răng thêm chắc khỏe. Khi chúng ta ăn nhai, nó có công dụng vệ sinh bề mặt răng và loại trừ mảng bám.

Cần tây

Cần tây là nguồn cung cấp chất xơ rất lớn cho cơ thể, nó có công dụng như chiếc bàn chải đẩy đi những mảng bám có trên răng.

Thơm (dứa)

Thành phần enzymes trong thơm (dứa) có tác dụng làm tan các kết nối của mảng bám, khiến chúng bong ra dễ dàng hơn.

Cà rốt

Cà rốt thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất nước bọt và vitamin A, cho men răng thêm chắc khỏe.

Các thực phẩm làm trắng răng trên đều rất đơn giản, dễ thực hiện. Điều quan trọng là bạn nên làm thường xuyên định kỳ và hạn chế các loại đồ ăn không tốt cho men răng. Chúc các bạn luôn tự tin với nụ cười tỏa nắng!

>>> tẩy trắng răng tại nhà, tẩy trắng răng britesmile

Nguồn: Kênh 14